Ängste verstehen und loslassen

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Furcht besiegt mehr Menschen als irgendetwas anderes in der Welt.

(Ralph Waldo Emerson)

Was ist Angst, woher kommt sie, wann ist sie nützlich , was will sie uns sagen und ist es überhaupt unsere Angst? Wie bekommen wir sie in den Griff und können wir sie heilen? Mit Blick auf unsere eigene Angst machen wir den ersten Schritt, um uns von ihr zu befreien.

Es gibt nur recht wenig Ungeheuer, die die Angst verdienen, die wir vor ihr haben.

(André Gide)